。”

一人一统谈论到此结束，妮娅带着他们连续不断的练了四遍，看似简单的动作一旦做的标准后真的会大汗淋漓，从而达到锻炼全身的目的。

到最后平时在孤儿院里最活跃的安德鲁都倒下了，更别提缺乏运动的其余四个小孩了。

“呼——”波兰也累得不行，她叉着腰喘了几口气：“这些每天都要练两个小时吗？”